« Les séances avec Marie m’ont fait énormément de bien.
Je me sens mieux et surtout moins anxieuse.
Marie est une professionnelle à l’écoute, bienveillante et agréable.
Je recommande vivement ses services. «
« En 4 séances sur 2 mois, notre fille de 8 ans 1/2 gère mieux ses colères,
est plus apaisée à la maison et à l’école.
Marie a un très bon contact avec les enfants.
Je la recommande sans hésitation. «
« Bonjour Marie. Vous êtes une personne « lumineuse » et j’avoue que vous avez eu une belle influence sur mon état de santé qui n était pas top depuis déjà quelques temps. Depuis mardi de nombreuses décisions qui étaient bloquées pour moi ont trouvé réponse comme par enchantement. Tout est venu à moi sans que j ai besoin d y réfléchir !…alors un grand merci car c est bien confortable et agréable comme situation et c est aussi une preuve de l efficacité de votre travail et de l influence de vos pensées positives…merci Marie et à très bientôt. «
Coaching & Sophrologie — pour les femmes de 30 à 55 ans
J'accompagne les femmes qui sentent qu'il est temps de calmer leur système nerveux, de se libérer de leurs blocages émotionnels et de retrouver la confiance nécessaire pour créer une vie qui leur ressemble vraiment.
Inspire · Retiens · Expire
Ta première respiration commence ici.
Est-ce que ça te parle ?
Mon accompagnement
Coaching, sophrologie et régulation du système nerveux, au service d'une transformation en profondeur — pas seulement en surface.
Réguler avant de comprendre. Un corps apaisé rend tout le reste possible.
Repérer ce qui bloque, visible ou non, et transformer les schémas de pensée.
De la clarté à l'action, jusqu'à une vie pleinement incarnée.
La méthode
Chaque étape prépare la suivante — dans cet ordre, parce que le corps se régule avant que l'esprit ne puisse vraiment changer.
On identifie ensemble l'origine réelle de ce qui te freine — souvent bien plus profonde que ce que tu imaginais.
Des outils de sophrologie et de régulation pour que ton corps sorte du mode alerte, durablement.
On déconstruit les pensées qui te retiennent et on installe un système de croyances qui te soutient.
Tu avances vers ce qui te fait vibrer, avec une confiance ancrée — pas juste affichée.
Chaque séance est personnalisée selon ce que tu traverses. Il n'y a pas deux accompagnements identiques.
Après notre accompagnement
Tu comprends enfin tes réactions émotionnelles.
Tu poses tes limites sans culpabiliser.
Tu retrouves une confiance plus solide.
Tu dors mieux et tu te sens plus apaisée.
Tu prends des décisions alignées avec toi.
Elles témoignent
Je me sens enfin apaisée.
Sophie, 47 ans
J'ai retrouvé confiance pour prendre des décisions importantes.
Claire, 34 ans
Je ne subis plus mes émotions.
Nathalie, 51 ans
Les formules
Trois façons de commencer — de la première respiration jusqu'à la transformation complète.
Premier pas
120€ / séance
Séance unique — sans engagement
Pour soulager une tension du moment, tester l'approche ou faire un premier bilan clair sur ce qui bloque.
Accompagnement signature
3 400€ / 6 mois
Paiement en plusieurs fois possible
Le parcours complet des 4 étapes, en profondeur, pour une transformation durable — pas un mieux-être passager.
Cycle de transformation
1 450€ / 3 mois
Paiement en 3 fois possible
Pour traverser les 4 étapes de la méthode à un rythme soutenu, avec un vrai suivi entre les séances.
Tarifs indicatifs — chaque parcours est ajusté lors d'un premier échange offert de 20 minutes.
Prête à commencer ?
Un échange de 20 minutes, sans engagement, pour comprendre ce que tu traverses et voir ensemble quel chemin te correspond.
Réserver mon échange offert